昨日見積を作ってもらったQUARTZ DISCを正式注文しに自転車屋さんへ。 QUARTZ DISC 105｜BH BIKES JAPAN QUARTZ DISC 105 バーテープはスパカズのものに変更、タイヤは25cのものに変更して少し軽めのものにアップグレードしてもらった。 スプロケットは山に…

今朝は11km疲労抜きジョグ。ただ、股関節が筋肉痛になった…。疲労抜きなのに。 午前中はジャイアントストアのパンク修理セミナーへ。昨日自分でいじったサドルの六角レンチのところがちゃんと締まっていなかったらしくサドルが一番下まで下がっていたのを直…