久しぶりに京王多摩センターの駅から電車に乗ったら駅が全体的にサンリオ化していて驚いた。いろんなところにキティちゃんやポムポムプリンのイラストが。ピューロランド楽しみに来たお客さんは駅からテンションあがるだろうし写真撮りまくるだろうからなか…

サーバーリプレース作業のため珍しく休日出社。夕方作業が終わったので会社の先輩とお茶の水ゼビオにシューズを見に行った。 その先輩はジャパンブーストとミムラボのHANZO Rが気になっていたらしい。実際に履いてみたらジャパンブーストがかなり印象がよく…

マラソンのトレーニングプランを作ってくれるアプリMyASICS。とても気に入っていて目安にして走っていたんだけど9月でサービスが終了してしまった。（それまで手でチマチマ登録していた記録が全部消えた時の絶望感は忘れられない） 次のレースに向けて距離や…

早速リベンジプランとして3/17の板橋Cityマラソンにエントリーした。さいたま国際の足つりが、ペース速すぎたのが原因かどうか試したい。今度は5:20/kmくらいでスタートして、イーブンあわよくばネガティブで行けるもなのか、遅く入ってもやっぱり足が終わっ…

いやー、何回見ても悔しい。 フルマラソン明けの今日は、会社休みをとっていたので嫁さんと近所で買い物や銀行巡り。夕方からは行きつけの鍼灸院で針治療してもらった。走り終えた時より翌日の方が筋肉痛がひどい。でも、針で少し足が軽くなった気がする。 …

さいたま国際マラソン走ってきた。Dブロックからのスタートで6分のロスがあった焦りもあり、4:50/KMで行けるところまで行ったところ38km近辺で両ふくらはぎをつってthe end。そこからはほぼ歩いてサブ4もならず。ネットで4分オーバー。 実力不足が一番の原因…

明日のさいたま国際マラソンに備えて今日は明日の準備。朝から美容室に行って髪の毛を短くしてもらった。脚休めるためにランニングもできないので午後からは暇な時間ができた。ワイズロードに行って自転車見たりロングパンツ見たり。結局、暖かそうなアンダ…

どうやら今週末のマラソン大会当日はかなり寒くなる予報らしい。さいたま市大宮の予報だと最低気温-1℃。最高気温10℃なんだそうな。朝9:40スタートなのでスタート前の気温は5℃行かないくらいだろうな。 予定ではアンダーアーマーのヒートギア着て走ろうかと思…

子供向けロードバイク探しの旅 身長145cmの息子がロードバイク（的なもの）を欲しがるので、安いなんちゃってロードバイク（単にハンドルがドロップになっている）を見にサイクルベースあさひ南大沢店まで２人でサイクリング。子供向けのマウンテンバイクや…

ちゃんとエントリーできているかだんだん不安を感じ始めていたさいたま国際マラソンのゼッケンが送られてきた。 ちゃんとエントリーできていて安心した。 ゼッケンナンバーは何の暗示か、9と4だけで組み合わされている(笑)。スタートはDブロック？スタートラ…

朝、サイクリングしたいという息子と一緒に近所を9kmほどサイクリング。耳が冷たい。 午後は庭の不要なものを整理するのを手伝って夕方からランニング。 4:50/kmでつっこんでみたらどうなるかのシミュレーション。終盤はかなり垂れてきたけど行けないことは…

今日はフルマラソン3週前ということで35km走。レースペースよりはかなりゆっくりの6分/kmで走ってみた。紅葉がきれいで最初は気持ちよく走れたものの、後半は「いつ切り上げて家に帰ろうか？」という気持ちとの格闘。 多摩NTの遊歩道は長い距離を車とか信号…

今日はおやじの会メンバーで京王駅伝の10kmの部に出場。 今回は2kmだけだったので7分台を目指して最初から全力で飛ばしてみた。案の定1km過ぎてバテてしまい、終わってみたらギリギリの7:58くらい。でも、目標の7分台は出せたので良かった。 打ち上げでは先…

最近、自転車ばっかりでランがサボり気味だったので久しぶりに帰宅後ジョギング。11月も中旬にさしかかって気温が下がってきたので上はロングTシャツで。ここのところタイムを気にしながら走ることが多かったので気分的に窮屈な感じがしていた。今日はタイム…

日をまたいでしまいましたが… 味スタ6耐の駅伝大会、16位でした！ 心配された雨はレース開始前にはあがり晴天に。ぐんぐん気温が上がって暑すぎたくらいです。それでも雨の中を走るよりは全然よかった。 これまで練習でも走ったことが無いくらいのペースで2k…

明日は会社の先輩たちと味スタで開催される駅伝大会「味スタ6耐」に出場します。 2018味スタ6耐 私たちのチームは4人でチームを組んで42.195km走るので、一人約10km走ることになります。 …が、明日の調布市の天気予報は午前中☔。しかも風速8m!! 8mって、どれ…